SPOT 1

PROMOTION SUR LES ABONNEMENTS JUSQU’AU 30 AVRIL:
– 1 MOIS OFFERT POUR TOUT PREMIER ABONNEMENT CHEZ NOUS
– 2 MOIS OFFERTS POUR LA FORMULE EN PAIEMENT 1x A L’ANNEE

Le SPOT 1 est la salle située au rez-de-chaussée du Powerspot. Ce plateau de 100m² dédié au sport, renforcement musculaire et exercices fonctionnels est spécialement aménagé pour des cours en petit groupe et de l’Open Gym.

Barres, haltères, kettlebells, élastiques et bien plus, il comporte tout le matériel nécessaire pour atteindre vos objectifs physiques.

CrossTraining

Le CrossTraining est une méthode d’entraînement complète qui améliorera l’ensemble de vos qualités physiques. Les mouvements sont tirés du cardio, de la gymnastique et de l’haltérophilie. Nous suivons une programmation Crossfit.

En petit groupe

Cardio

Les cours cardio vont améliorer vos capacités respiratoires et cardiaques par l’utilisation de machines et d’exercices simples. Ce cours est parfaitement adapté pour perdre du poids, augmenter votre endurance ou encore préparer un HYROX.

En petit groupe

Boxing

Les cours de Boxing vous apprennent de façon ludique et efficace à utiliser vos poings et vos pieds. On utilise des gants pour travailler avec les sacs de frappe. Les cours feront travailler votre condition physique, alors préparez vous à suer !

En petit groupe

Gym

Les cours Gym mélangent des exercices de gymnastique et de musculation au poids de corps. Le travail se fait au sol, sur différentes barres ou encore sur anneaux. Découvrez de nouvelles façons de mobiliser et renforcer votre corps !

En petit groupe

Mobility

Le cours Mobility travaillera votre mobilité et souplesse, afin d’améliorer votre santé ainsi que la capacité de vos mouvements. Les exercices sont dynamiques et accessibles à tous. Attention, il n’y a qu’un créneau par semaine.

En groupe

Open Gym

Les créneaux d’Open Gym permettent de vous entraîner librement à la salle. Contrairement aux autres cours dirigés par un coach, vous êtes ici autonome. Venez quand vous le souhaitez sur les créneaux tant que vous y êtes inscrit.

En petit groupe

Comment participer aux cours du SPOT 1 ?

L’achat de séances sur la boutique vous donne accès à toutes les activités proposées au SPOT 1. Il est possible d’acheter des séances à l’unité ou de souscrire à un abonnement.

Une fois vos séances achetées, vous pouvez réserver vos cours librement grâce à notre application.

Guide : réservez vos premiers cours au SPOT 1

  • Rendez-vous sur la boutique et choisissez votre abonnement. Créez votre profil pour compléter l’achat.
  • Activez votre compte grâce à l’email reçu, qui contient également un lien pour télécharger votre application mobile.
  • Utilisez vos identifiants pour accéder à votre espace client, sur l’application ou sur le site.
  • Réservez votre séance sur le planning et rendez-vous au Powerspot.
    A très bientôt !
L’application Resawod vous permet de gérer librement votre profil, d’accéder aux plannings, de réserver vos prochains cours et contacter votre coach.

Planning du SPOT 1

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